饮食巧解孕吐 。●菜青花青花菜中血红蛋白C的含量极为丰硕,特别是青白的青花菜,其生物素C的含量比平时西王者香更丰裕,可以称作蛋氨酸的“仓库”。西蓝花有利肠府消化、化滞消积之功能,可减少孕期反应。

●青梅呕吐阶段会比较中意吃酸的事物,可是,最好将青梅在水中泡一泡再吃,那样可以免止摄入过多的盐分。

李翠

●糖醋蛋汤将2个鸡蛋粉碎在碗内,用箸子搅匀,到场30克红糖、陈醋100克调匀。用文火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可。极其切合孕期呕吐严重的准老母饮用。

●黑芝麻糊怀胎前面世了健忘和呕吐的不良反应,能够用热水冲黑芝麻粉来喝,会得到一定水准的解决。

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