www.701.net山药豆腐糊的做法及功效 。水豆腐50克,山薯50克,澳洲鹌鹑蛋2个,鱼肉30克。紫菜末一点点,精盐、鸡精、芥末各适合的数量。1.土薯去皮,上锅蒸熟,与水豆腐一块压制作而成泥,加适当的量食用盐、味素,调匀后装入盘中。2.日本鹌鹑蛋煮透,去皮,拍碎;鱼肉煮透,切碎。3.将普通鹌鹑蛋、鱼肉与白山药水豆腐泥放在联合,拌匀,撒上紫菜末和芥末就可以食用。山芋水豆腐糊能抓好食欲,细腻肌肤、延缓衰老。

野薯水豆腐糊能进步食欲,细腻肌肤、延缓衰老。其做法如下:1.土薯去皮,上锅蒸熟,与水豆腐一同压制作而成泥,加适当的量盐花、鸡精,调匀后装入盘中。2.普通鹌鹑蛋煮熟,去皮,拍碎;鱼肉煮透,切碎。
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